ヨガ初心者で体がすごく硬いのですが、参加可能ですか?

もちろん参加可能です。Y.K.Yogaのレッスンは初心者や体の硬い方がしっかりとヨガの基礎を習得できるように綿密にカリキュラムが組まれています。ご安心ください。